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Transplant Bike

El objetivo principal de Transplant Bike es la promoción del deporte entre personas trasplantadas y la concienciación social entorno a la donación de órganos. Si quieres más información:

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No vamos a decir que esté siendo un año fácil..

No vamos a decir que esté siendo un año fácil... Pero la verdad es que muchas veces hay opciones de mejora, a veces, lo que necesitamos tal vez sea un ajuste de enfoque, una actitud renovada y un "cambio de marcha", para vislumbrar luz en el horizonte y conseguir subir esa cuesta que parecía imposible.

¡Ánimo transplantbikers, podréis con todas las cuestas!

#bikeforlife #siguelarueda #pedaleaporladonación #deporteinclusivo #deporteytrasplante

Hoy os hablamos de personalidades ciclísticas. Se

Hoy os hablamos de personalidades ciclísticas. Seguro que te sientes indentificad@ con alguna o tienes algún amig@ que encaja de lleno en alguna de las descripciones... 🚴‍♀️🚴‍♂️
Queremos conoceros mejor! Cuéntanos cuál es tu comportamiento sobre ruedas y etiqueta un amig@ que responda a alguno de los perfiles 😜😜 #bikeforlife
@merkabici.es

#psicologiadelciclismo #temperamentociclista #siguelarueda #pedaleaporladonación

La risa no cura, pero ha probado ser muy saludable

La risa no cura, pero ha probado ser muy saludable y liberadora. 😂😄🤣

✅ Relaja al organismo.
✅ Favorece al corazón y al sistema circulatorio.
✅ Mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación.
✅ Favorece al sistema inmunológico.
✅ Tiene efecto analgésico debido a la liberación de endorfinas.
✅ Reduce la ansiedad y el estrés.

El pasado finde, @ignacigracia director de la @fundaciojarno tuvo el placer de asistir al espectáculo de José Corbacho ANTE TODO MUCHA CALMA. Gracias @corbachito por traernos tantas risas y ayudarnos a promocionar la Transplant Bike, ciclo marcha de referencia para deportistas trasplantados que honran a sus donantes a golpe de pedal. 🚴🚴 #bikeforlife

#antetodomuchacalma #areirquesondosdias #humor #salud #deporteytrasplante #donacióndeórganos #siguelarueda #

Como la vida misma. Sin riesgo no hay recompensa n $Como la vida misma. Sin riesgo no hay recompensa ni éxito sin fracasos. Así que mucho ánimo para el finde. 🚴‍♀️🚴 Aprovechad hoy y mañana que dicen que el domingo viene Mathieu con la Borrasca 🌪🌧⛈💨 #bikeforlife #mrbikerful #seaprendedelascaidas #siguelarueda #pedaleaporladonacion #deporteytrasplante #deporteyenfermedadcronica$

¿Hablamos de masa muscular? 💪🏋️‍♀️

¿Hablamos de masa muscular? 💪🏋️‍♀️
¿Cómo podemos conseguir y mantener la masa muscular óptima para nuestra salud?
Quizá te abrume pensar que eso pasa por un exigente programa de ejercicio de alta frecuencia e intensidad. A lo mejor te desanima pensar que es indispensable apuntarte a un gimnasio y sientes que no tienes tiempo ni dinero para eso. Hoy @nutriren_care, nutricionista de @fundaciojarno te trae buenas noticias. Mantener la masa muscular está al alcance de todos siguiendo estos sencillos pasos. Desliza y verás... 🔎🔎

#bikeforlife #siguelarueda #pedaleaporladonación #masamuscular #cuidate #dieta #ejercicio #deporteinclusivo #deporteresponsable #d#deporteytrasplante

Mañana millones de fans de Star Wars celebran su

Mañana millones de fans de Star Wars celebran su día por el ingenioso juego de palabras "May de 4th (force)" be with you. A nosotros nos encantan los juegos de palabras, sobre todo si son para inspirar y fomentar la donación de órganos. Por eso, hoy recuperamos este post de la campaña #finalalternativo de la @fundaciojarno . Start's Worth (El valor de un comienzo) ¡Hazte Donante, no lo intentes!

Imagen de @genaromassotpro con la colaboración de @harnaulleida

En ocasiones, lo que consiguen l@s cirujan@s en quirófano bien parecen logros de otra galaxia propios de la ciencia ficción. También queremos hacer mención especial a un "droide" revolucionario, el robot #DaVinci, que con su visión 3D y un sistema de control articulado e intuitivo es capaz de realizar intervenciones complejas mínimamente invasivas. Que la fuerza os acompañe!

#starwars #maythe4thbewithyou #haztedonante #bikeforlife #deporteytrasplante

¡Llega el finde Transplantbikers! ¿Planeando tu

¡Llega el finde Transplantbikers!
¿Planeando tu ruta?🚴🚵‍♀️🚴‍♂️
Incluso si estás en confinamiento municipal o cierre perimetral, sobre tu bici te sientes libre, y seguro que hay recorridos chulos en tu zona. ¡Disfruta del camino!

#bikeforlife #siguelarueda #pedaleaporladonación #cadenas #libertad #ciclismo #deporteresponsable #deporteinclusivo #deporteytrasplante #donacióndeórganos

¿Has prestado atención a tu respiración? Es una

¿Has prestado atención a tu respiración? Es una de nuestras vías directas al estrés, ansiedad y fatiga.
¿Sabías que la mayoría de nosotros sólo aprovechamos una tercera parte de nuestra capacidad pulmonar? Solemos respirar superficialmente y con ello conseguimos que la sangre no se oxigene lo suficiente causándonos esa sensación de ansiedad y fatiga.
Psí, psí, respira hondo y #bikeforlife.
@esther.psicoanalisis
#siguelarueda #pedaleaporladonación #respiración #psi #psicologiadeportiva #deporteresponsale #deporteinclusivo #deporteytrasplante

Ahora ya sabemos POR QUÉ, la pregunta entonces es

Ahora ya sabemos POR QUÉ, la pregunta entonces es ¿CUÁNDO empezamos?
¡Aparca las excusas, candado a la pereza y manos a la obra! 🏋🚶‍♀️🚶🏃‍♀️🏃🤸‍♀️🚴‍♂️

#bikeforlife #siguelarueda #pedaleaporladonacion #deporteresponsable #deporteytrasplante #deporteinclusivo

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